悍草訓練 In 全部, 矯正訓練 【矯正訓練】肩膀卡卡怎麼辦?| 肩關節活動度評估 肩膀覺得卡卡的嗎? 或是在運動時肩膀會不舒服嗎? 到底肩關節活動能力有沒有問題呢?今天來教大家一些簡單的評估方法吧!Read More