「駝背」、「圓肩」
經常是學員尋求解決的問題
更曾經聽過有教練告訴學生肩胛骨應該在這
（把肩胛骨扳到水平額狀面的角度）
肩胛骨的解剖位置
通常在第二到七根肋骨之間
內緣距離脊椎約 6 cm
肩胛骨的平均休息位置（有個體變異性）
會有以下三種：
- 10度前傾（如下圖）
- 5~10度向上旋轉（如下圖）
- 35度內轉（如下圖）
用力抬頭挺胸夾背
一定不是肩胛骨正常的位置呦！
各位可以轉傳給有肩胛骨問題的朋友呦～
任何問題都可以下方留言或私訊我們！
文章撰寫：Jason教練
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