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學習健身運動第一步必看!你有運動拖延症嗎?

想想看
您是不是有說過:

「工作好忙好累…哪有時間運動。」
「重訓好危險,受傷了怎麼辦?」
「要運動去路上跑步就好啊!幹嘛花錢去健身房?」
「我怕練太壯啦!」
「我從小就沒在上體育課,很累很喘耶!」

或是您身邊的親友是否也說過類似的話呢?

那就有可能是

運動拖延症的患者哦!

不想花時間瞭解和學習正確的運動觀念
說沒時間、沒錢、沒力氣

運動和學習一樣
你不用很厲害才能開始
但你需要開始才會很厲害!

之前網路瘋傳的1.01法則告訴我們
如果每天都進步0.01
一年下來實力會是以前的37.8倍

「可是薪水這麼低,哪有錢上健身房啊!」

我們現在有訂閱制不綁約的方案
一個月只要880元

不綁約的方式
不用怕花大錢不想運動了還要付高額違約金

「可是工作好忙好累…哪有時間?」
「可是健身好難,我都不懂。」

不開始就永遠不會懂!

「可是健身好危險,受傷了怎麼辦?」

健身新手可以找教練
學習正確的運動訓練觀念哦!

「可是…」

別再可是了
現在就開始行動
你就比別人多0.01!


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悍草訓練,讓你有更好用的身體

Author 悍草訓練

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