About Us
關於我們
We are Hands Up
悍草，除了是『體魄』的諧音，
也包含了我們對人體、訓練的期望：柔韌但有剛性。
悍草不只是個健身房，而是個訓練站！
大家不只可以來這裡運動/健身/訓練，我們還有專業的一對一肌力體能訓練課程、運動傷害預防與矯正性運動課程、女性運動專區、特殊族群訓練(例如銀髮族與三高族群)，而且還是個教練培訓基地！
我們有骨科醫師作為顧問，和醫學、物理治療、運動防護相結合，是新時代運動訓練的最佳選擇！
悍草訓練特色
科技健身場館
全台第一間人臉辨識入場健身房，人臉辨識置物櫃，不必攜帶鎖頭，也不用害怕鑰匙弄丟。
多樣專業器材
明亮寬敞的運動空間、充足的自由重量蹲舉架、多功能訓練草皮，是喜愛自由重量訓練者的最佳訓練場所。
友善訓練空間
新手或女性也不用害怕，悍草有規劃女性優先專區，也可以安排教練上一對一體驗課，甚至詢問巡場教練都能獲得解答。