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https://www.youtube.com/watch?v=jYwGp3mQaqM
肌力體能

科學化訓練,
降低傷害風險,有效達成目標。

矯正訓練

矯正錯誤的肌肉使用習慣,
讓後續的訓練事半功倍。

特殊族群

術後民眾、銀髮族、孕婦,
都能在這得到完善的照顧。

教練培訓

提供中部地區教練優質培訓課程。

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